Azt akarom, hogy az erekció erősebb legyen

Az erekció egy igen bonyolult biológiai folyamat, aminek hogy az erekció erősebb legyen nem kevés stresszt okoz a férfiaknál.

Az  Askmen tette közzé Dr. Justin Winters szexuálpszichológus írását az erekcióról, aki többek közt azt is leírja, milyen esetekben lehet traumatikus élmény az erekció serdülőkorban.

Mit tehetsz, ha nincs erekciód?

Erekciója a legtöbb férfinek akkor lesz, ha szexuális izgalomba jön, azaz észrevett valakit, aki szexuálisan vonzó számára, vagy ha szexuálisan fantáziálgat, vagy valaki segít hogy az erekció erősebb legyen abban, hogy erekciója legyen, úgy, hogy fizikailag stimulálja.

A nemi izgalommal együttjár a szapora szívverés, a szapora légzés és a pupillák tágulása is. Miért van a férfiaknak erekciójuk?

• Testgyakorlás az erekció és a potencia javítására
• Szerző: J.

Az evolúció lehet a válasz arra, miért van merevedésük a férfiaknak, és miért fontos az erekció a megtermékenyítés szempontjából. Rengeteg állatfajnak van erekciója, az emberek abban mindenképpen különböznek más emlősöktől, hogy a péniszükben nincs csont.

Az erekció abban hasznos, hogy ennek segítségével gyorsabban jutnak merevedés, amikor aludni akar a spermiumok a petesejthez, a kilövelléshez elengedhetetlen a vérrel telítődött szerv. Mi okozza a merevedést?

Hogyan alakíthatsz ki új, az erekció megerősítését célzó szokást kevesebb, mint 1 hét alatt? Rengeteg férfit érintenek erekciós problémák manapság.

Az erekció egy elég bonyolult biokémiai folyamat a szervezetben, amiben a vegetatív idegrendszernek és a szomatikus idegrendszernek is szerepe van, hogy a megfelelő időben, megfelelő hangulatban kellő mennyiségű vér áramoljon a péniszbe, ami egy ideig ott is maradjon. Az erekció folyamata láncreakció, az idegpályák, enzimek és molekulák aktívak lesznek, az erekcióban szerepe van a sejtmembránnak, az NO-szintetáznak, a foszfodieszteráznak, a guanil-cikláz aktivátornak ez mind hat az izomzatra, az erectilis szövetekre, aminek köszönhető a merevedés.

Egy kis biológia Alapvetően kétféle erekciót lehet megkülönböztetni, az agyit, azaz pszichogén erekciót. A pszichogén erekció a gerincvelői szimpatikus központban és az thalamus részében kezdődik, a reflex erekció pedig a gerincvelői paraszimpatikus központban indul.

Sereg Tímea újságíró. A Kérdezd a szexterapeutát!

Az idegpályák üzennek a testnek, és a szervezet nitrogén-oxid kibocsátással ellazítja az erekcióhoz fontos izmokat. A kétféle erekció agyi és direkt genitális közt a végeredményt nézve nincs különbség, de mégis más a kettő.

A legelső magömlést például agyi merevedés okozza, ez az, ami a legtöbb serdülőnél álmában megtörténik. A reflex erekció például az, ha valaki pornót néz, és kézzel morzsinkálja magát, azzal előidézve az erekciót.

A merevedési zavar 4 fő oka

Reflex erekció az is, amikor egy kamaszfiúnak akarata ellenére merevedése van, ha lát egy számára vonzó nőt — ez meglepetésszerűen érkezik a kamaszfiúknál. Ez traumatikus élmény is lehet, pláne, ha ez a legkínosabb időben érkezik, például az iskolában felelés közben. Pontosan hogyan lesz az erekció? Amikor egy férfi nemi izgalomba jön, akkor az idegpályák jeleket küldenek a pénisz érfalaiba, és az izmok ellazulnak.

7 jól bevált módszer: Szuperkemény lesz a férfi

Ez az artériákra hatással van, és az átmérő növekedésével elindul a folyamat látványos része. Még több vér áramlik a péniszbe, ami feltölti a szivacsos barlangos testeket ebből három van, a radix, azaz szár, a corpus, azaz test és a corpus spongiosum penis, de ez utóbbi az erekcióban nem hogy az erekció erősebb legyen részt.

Előfordult már veled, hogy merevedési zavarokat tapasztaltál magadon? Ne aggódj, néha még a fiatalabb srácokkal is megesik az ilyesmi, nem kell rögtön potencianövelő szerekhez fordulnod. Az alábbiakban megtudhatod, mihez is kezdj ilyen probléma esetén. A potencianövelő szereket nem fiataloknak találták ki, és nem is azoknak, akik csak alkalmanként küszködnek merevedési zavarokkal.

A vérrel teli pénisz megkeményedik, megmerevedik, hosszában és szélességében is megnő, és megemelkedik. A növekvő nyomás arra készteti a vénákat a széleken, hogy beszoruljanak a kötőszövetes tokhoz, így tartva a merevedést azzal, hogy nem engedik elfolyni a beáramlott vért.

A fiziológiai folyamatot befolyásolják az elfogyasztott drogok, gyógyszerek és az alkohol is. A szorongás sem segít, ami pedig sokakra jellemző. Justin Winters szexuálpszichológus a cikkében azt írja, hogy a leggyakoribb gondolatok a merevedéssel kapcsolatban a következők: Mi van ha nem fog felállni? Ha nem vagyok képes felállítani, nem fogom tudni betenni.

Korai magömlés - okok és technikák

Képesnek kell lennem a behatolásra, különben nem lesz jó a szex. Ha nem fogom tudni betenni, a partnerem csalódott lesz.

A partnerem becsmérelni fog. Férfiként csődtömeg vagyok.

JAVÍTJA AZ EREKCIÓT

A partnerem el fog hagyni, és másnál keresi majd a szexet. A merevedéssel kapcsolatos szorongásos gondolatok egyértelművé teszik, hogy a jó szex és a férfiasság feltételeként gondolnak nagyon sokan az erekcióra.

Ez a gondolatspirál pedig odáig is vezethet, hogy blokkolja az agyat, aminek pedig az lenne a feladata, hogy a partner testére, illatára, hangjára összpontosítson. Az is előfordulhat, hogy a szorongás annyira erős, hogy az idegrendszerre is hatással van, így az erekció folyamatát is blokkolják a teljesítménykényszerrel kapcsolatos gondolatok. A szex pedig behatolás nélkül is lehet jó, ahogy erekció nélkül is — a szexuálpszichológus szerint rengeteg módja van annak, hogyan lehet félelmetesen jó a szex akár ezek nélkül is.