Jelqing a legnagyobb merevedés és méret

Nyújtás az erekcióhoz, Jelqing a legnagyobb merevedés és méret | puskaspanzio.hu

Tartalom

    korona hím pénisz

    Earim elmondta, hogy előfordulhat, de nem valószínű, sőt: a férfiasság nyújtása hosszú távon súlyos károkat, például merevedési zavart is okozhat. Ugyanígy nem ajánlja a férfiasság tövének elszorítását sem, hiszen eredményt nem feltétlenül hoz, fájdalmas sérüléseket viszont szinte biztos, hogy okozhat magának a férfi.

    jó pénisz hosszúságú

    Ellenben a Kegel gyakorlatok nagyon is ajánlottak… Fotó: rf A medencefenék izmainak erősítését elsősorban nők szokták gyakorolni, de a doktor szerint férfiak számára is hasznos. Ugyanis ezek az izmok támogatják a hólyagot, és ha jól karban vannak tartva, akkor kisebb eséllyel alakul ki időskori inkontinencia.

    élesen emelje fel a merevedést

    Kellemes mellékhatásként pedig sokkal keményebb lesz az erekció is. A doktor azt is elárulta, hogyan kell végezni a gyakorlatokat.

    az éjszakai merevítésről szól

    Fotó: Pixabay Első nyújtás az erekcióhoz rá kell érezni, hogyan lehet mozgatni a medencefenék izmait, és ehhez a legegyszerűbb, ha a vizeletet egy pillanatra visszatartja a férfi. Ha ez sikerül, később már képes mozgatni őket bármilyen helyzetben, akár ülve, állva is.

    Elég naponta néhányszor elvégezni a gyakorlatot: az izmokat meg kell feszíteni öt másodpercig, majd öt másodperc alatt kilazítani őket — és mindezt tízszer elismételni.

    pufók 52

    Napi három gyakorlattal már látványos lesz az eredmény.