Erekció – Wikipédia

Hányszor van merevedés, Kapcsolódó cikkek

Fontos dolgok

Sereg Tímea újságíró. A férfiaknak különösebben nem kell tanulniuk kamaszkorban az orgazmust, megérkezik magától, általában éjjel, alvás közben.

a pénisz egyenesen nem teljesen kemény

Később az önkielégítés válik a nemi élet aktív részévé, évekig kizárólag ez van, majd a kamaszkortól kezdve egészen a felnőtt korig, a párkapcsolatok és a szex mellett is megmarad. Általában a lebukás veszélye miatt gyorsan zajlik a maszturbálás, és máris rögzült a reflex hányszor van merevedés agyban, aminek következménye partnerhelyzetben mutatkozik meg: hamarabb élvez el, mint ahogyan tervezte.

Az orgazmus a szexuális izgalom legmagasabb pontja, szapora légzéssel, alhasi vérbőséggel és az ondó kilövellésével jár együtt.

A csúcspont a legtöbb esetben megszünteti magát az izgalmat is, és vége a szexnek, jön a relax állapot. Ezzel az emberi test a betölti biológiai funkcióját a létfenntartáshoz.

a pénisz ideje növekedése

Újabb szexuális ingerlésre nem reagál egy ideig, a test pihen. Ritka kivétel, ha a férfi merevedése az első orgazmus után megmarad, és folytatni tudja a szexet.

milyen gyógymód segíti a korai erekciót

Megtörténhet, hogy bár a szexuális izgalom jelen van, a merevedés is, de a magömlés és az orgazmus elmarad. Ebből is látható, hogy valamennyire függetleníthető egymástól az izgalom és a csúcspont, azaz a testi feltételektől függetleníthető az izgalmi állapot.

Keresés a playeren

A többszörös orgazmus eléréséhez ezt kell kihasználni. Az első lépés a magömlés késleltetésének megtanulása. Ez nemcsak azoknak hasznos, akik korai magömlésük miatt nem tudnak annyi ideig szeretkezni, ameddig szeretnének, hanem azoknak is, akik szeretnének annyi ideig merevek maradni, és nem elsülni, amíg a partner ki nem elégül akár többször is.

Ezek inkább az idősebb korosztály problémái. Az egészségi állapot és a betegségek meggyengítik a merevedést. A fiatal férfiaknak nem okoznak gondot a betegségek és a kudarcot valló merevedés okait máshol kell keresni.

Új szokást, új beidegződést kell kialakítani a késleltetéshez, hányszor van merevedés önkielégítéssel kell elkezdeni — onnan indulunk tehát, ahol kamaszkorban. Az addig megszokott módot teljesen elhagyva újfajta ingerlést kell kigyakorolni: ha erős és gyors szorítással önkielégít valaki, akkor a késleltetés megtanulásához kezdje lassú és gyenge mozdulatokkal.

jó erekciót kapni

Elengedhetetlen a ceruza, a papír és a stopper használata, mert amikor a magömlés megérkezne, minden ingerlést abba kell hagyni, és szünetet kell tartani. Ez a szünet alkalmas arra, hogy a férfi felírja a pontos idejét az ingerlésnek, hogy mennyi idő telt el a majdnem magömlésig.

Navigációs menü

Újra és újra kell gyakorolni, hetekig is akár, amíg a kívánt időtartamot el nem éri. A fizikai képességet figyelembe kell venni, a merevedés nem tartható fenn folyamatosan órákon át, hiszen a vérbőség miatt ez fizikai képtelenség.

Általában maximum húsz-harminc percig még fájdalommentes a merevedés, majd lankadni kezd, majd ismét merevedés lesz tapasztalható.

Változtatni kell Az önkielégítéses gyakorlás után partnerhelyzetben is ugyanígy változtatni kell az addig jól bevált ingerlésen.

  1. A férfiak egész nap kis barátjukra gondolnak Azt, hogy a férfiak hányszor gondolnak a péniszükre, valószínűleg sosem tudjuk meg.
  2. Reggeli merevedés Reggeli merevedés Szinte minden férfi előtt ismerős testének a címben említett reggeli reakciója.
  3. Hogyan lehet erekciót erősíteni 53 évesen
  4. Az erekció biológiája és a reggeli merevedés | Kapszula Center
  5. Miért lehet kis péniszméret

Párterápián a szexuálterapeuta megtilthatja a behatolást, pontosan azért, hogy a pár másféle módon is felfedezze a testiséget. Ha eddig kézzel vagy szájjal ritkán izgatták egymást, vagy hányszor van merevedés gyorsan és erősen tették, akkor ennek ellenkezőjét kell egymással gyakorolni.

Az előjáték tökéletes helyzet az ingerlés gyakorlására, ha a férfi érzi, hogy bekövetkezne a magömlés, jelezze a partnernek, hogy állítsák le az ingerlést, és tartsanak egy rövid szünetet. Ilyen a lovaglópóz, ahol a nő irányít, ebben a pózban a legtöbb férfi tovább bírja.

Változtatni kell

A behatolás első perceiben érdemes kerülni a gyors mozgást, és lassabb szinte mozdulatlan pózban célszerű kezdeni, majd lassabb-gyorsabb tempó váltakozásával, szünetekkel tarkítva tovább is fenntartható a merevedés. Ez a gyakorlás kell ahhoz, hogy a többszörös orgazmust elérje a férfi: az orgazmus és a magömlés testi jeleinek szétválasztásával történhet.

Azaz az orgazmus megtörténik, csak lelki és félig-meddig testi síkon. A kéjérzés ugyanúgy megmarad. Bizonyos feltételek kellenek ahhoz, hogy a férfi magömlés nélkül is kielégültnek érezze magát — és nem, nem kell hozzá, hogy már túl legyen meneten.

Az úgynevezett elkerülhetetlenségi szakaszt kell megtalálni szex közben, és ezt a fázist kell kihasználni ahhoz, hogy az élvezés megtörténjen, magömlés nélkül. A magömléses orgazmus előtt közvetlenül van pár másodpercnyi pillanat, amikor már érezhető, hogy a magömlés azonnal be fog következni.

video gyakorlatok az erekció javítására

Ezt a pár másodpercet kell elcsípni — ez az, ami alhasi remegéssel jár, és a prosztata összehúzódását is érezni - és minden ingerlést abba kell hagyni, szünetet tartani. Kellő gyakorlással ez az a technika, amivel a magömlés és az orgazmus különválasztható. Az érzés tehát megmarad, ahogy a merevedés is, így mélyebb levegővétellel folytatható a szex. Nem fog mindjárt elsőre sikerülni, az elkerülhetetlenségi szakaszban észnél kell lenni.

Önkontrollt gyakorolni csak önuralommal lehetséges.

További cikkeink a témában

De ha hamarabb következik be a magömlés, vagy túl hamar tartunk szünetet, az sem nagy baj — a lényeg, hogy lassabb, nyugodtabb és kényelmesebb szeretkezéssel sokkal több lehetőség és idő van a másikra odafigyelni.

Inkább ritkábban de több időt szánva szerelmeskedjünk a partnerrel, mint hogy gyorsan letudjuk egymást. Az orgazmuskészség erősíthető, fejleszthető egész életünk során, így soha nem késő sem a férfiaknak, sem a nőknek dolgozni azon, hogy élvezetesebb, hosszabb szeretkezéseket élhessenek meg a partnerükkel.

A szóban forgó érrendszereket barlangos testeknek corpora cavernosa és szivacsos testnek corpus spongiosum hívják. A corpus cavernosumok belsejében halad a pénisz fő artériája, az arteria profunda penis, a vénák pedig a széli, kisebb cavernákból indulnak ki, és átfúrják a tunica albugineát makkot borító erős, inas lemez. A cavernás testek artériái dugóhúzószerűen csavarodottak, így képesek a pénisz nagyobbodását követni. A paraszimpatikus hatásra a tájék izomzata ellazul, több vért engedve a cavernákba; más izmok összehúzódása lecsökkenti a kiáramlást. A centrális nagyobb cavernák telítődve összenyomják a széli kisebb cavernákat és a belőlük elvezető vénákat, ezáltal a vér nem tud elfolyni és bekövetkezik a merevedés erekció.

Szerzőnk korábbi cikkei  ide kattintva  találhatóak. Kiemelt kép: Thinkstock.

potencia erekciós gyakorlatok